Đăng Nhập
Latest topics
ăn chay???
5 posters
Trang 1 trong tổng số 1 trang
ăn chay???
Thưa thầy em có một câu hỏi này (mang tính chất là câu hỏi vui) mong thầy giải đáp giùm em.
Số là em vừa mới chuyển qua ăn chay trường thôi, có rất nhiều người khuyên ngăn em không nên ăn như vậy sẽ làm tổn hại sức khỏe, em cũng không có cách nào để phản bác lại những thành kiến đó.
Nhưng cuối cùng thì em cũng đã tìm được cách để biện hộ cho mình rồi, đó là ăn chay vẫn có thể có được một sức khỏe hoàn toàn khỏe mạnh>>>>>vì chẳng phải con trâu, con bò cũng ăn chay (thức ăn toàn là cỏ) đó thôi, mà chúng vẫn có được một sức mạnh mà con người không thể nào so bì được
Dạ vậy xin thầy cho em hỏi tại sao những con vật đó thức ăn của chúng toàn là cỏ cây thôi, mà sao chúng lại có thể có được sức mạnh và thân hình to lớn được như vậy ạ?
Xin cảm ơn thầy!
Số là em vừa mới chuyển qua ăn chay trường thôi, có rất nhiều người khuyên ngăn em không nên ăn như vậy sẽ làm tổn hại sức khỏe, em cũng không có cách nào để phản bác lại những thành kiến đó.
Nhưng cuối cùng thì em cũng đã tìm được cách để biện hộ cho mình rồi, đó là ăn chay vẫn có thể có được một sức khỏe hoàn toàn khỏe mạnh>>>>>vì chẳng phải con trâu, con bò cũng ăn chay (thức ăn toàn là cỏ) đó thôi, mà chúng vẫn có được một sức mạnh mà con người không thể nào so bì được
Dạ vậy xin thầy cho em hỏi tại sao những con vật đó thức ăn của chúng toàn là cỏ cây thôi, mà sao chúng lại có thể có được sức mạnh và thân hình to lớn được như vậy ạ?
Xin cảm ơn thầy!
newstar- Tổng số bài gửi : 59
Join date : 07/05/2010
Age : 37
Đến từ : miền cát trắng
Re: ăn chay???
bạn đừng nhầm 2 khái niệm: ăn chay và ăn không đủ chất.
ăn chay là không ăn thức ăn có nguồn gốc từ động vật (thịt, cá ...)
ăn không đủ chất là ăn không đủ về số lượng và chất lượng (4 thành phần: đạm, đường, mỡ, khoáng)
cho dù thực vật hay động vật đều có đủ 4 nhóm dinh dưỡng. vì vậy, không thể nói ăn chay là không khỏe mạnh được.
điều quan trọng bạn nên cân nhắc không phải ăn chay có khỏe mạnh không mà là tại sao phải ăn chay ?
ăn chay là không ăn thức ăn có nguồn gốc từ động vật (thịt, cá ...)
ăn không đủ chất là ăn không đủ về số lượng và chất lượng (4 thành phần: đạm, đường, mỡ, khoáng)
cho dù thực vật hay động vật đều có đủ 4 nhóm dinh dưỡng. vì vậy, không thể nói ăn chay là không khỏe mạnh được.
điều quan trọng bạn nên cân nhắc không phải ăn chay có khỏe mạnh không mà là tại sao phải ăn chay ?
Re: ăn chay???
Dạ em đã hiểu, xin cảm ơn thầy
newstar- Tổng số bài gửi : 59
Join date : 07/05/2010
Age : 37
Đến từ : miền cát trắng
Re: ăn chay???
>>>>>vì chẳng phải con trâu, con bò cũng ăn chay (thức ăn toàn là cỏ) đó thôi, mà chúng vẫn có được một sức mạnh mà con người không thể nào so bì được
Trong dạ dày trâu bò có 4 ngăn : dạ cỏ (khăn lông), dạ tổ ong, dạ múi khế, dạ lá sách (lòng bò cuốn bánh tráng là 4 thứ này đó).
Rảnh rỗi con bò sẽ ợ cỏ (dạ cỏ) lên miệng và nhai lại, cỏ nghiền nát sẽ chuyển về dạ cỏ hòa với nước bọt, tại đây sẽ có 1 lượng vi khuẩn có lợi sử dụng thức ăn này lên men và sinh sản theo lũy thừa 1 triệu. Tất cả sẽ được 3 túi dạ dày còn lại chắt lọc thành chất dinh dưỡng và phân.
Nói dễ hiểu thì trâu bò tuy ăn cỏ nhưng lại sử dụng lượng lớn protein từ nhóm vi khuẩn có lợi này nên nó không có...ăn chay như bạn nghĩ đâu, hihi
Trong dạ dày trâu bò có 4 ngăn : dạ cỏ (khăn lông), dạ tổ ong, dạ múi khế, dạ lá sách (lòng bò cuốn bánh tráng là 4 thứ này đó).
Rảnh rỗi con bò sẽ ợ cỏ (dạ cỏ) lên miệng và nhai lại, cỏ nghiền nát sẽ chuyển về dạ cỏ hòa với nước bọt, tại đây sẽ có 1 lượng vi khuẩn có lợi sử dụng thức ăn này lên men và sinh sản theo lũy thừa 1 triệu. Tất cả sẽ được 3 túi dạ dày còn lại chắt lọc thành chất dinh dưỡng và phân.
Nói dễ hiểu thì trâu bò tuy ăn cỏ nhưng lại sử dụng lượng lớn protein từ nhóm vi khuẩn có lợi này nên nó không có...ăn chay như bạn nghĩ đâu, hihi
cau3_3gai- Tổng số bài gửi : 68
Join date : 20/05/2010
Age : 36
Re: ăn chay???
còn nữa, trâu bò là dạ dày kép, còn con người là dạ dày đơn, công suất làm việc của dạ dày chúng ta kém trâu bò 100 lần, được 1/2 sức khỏe của nó là mừng lắm rồi, hihi
vậy để ăn chay mà vẫn đủ chất bạn nên ăn thêm trứng, sữa, chế phẩm từ sữa...những thứ này có nguồn gốc động vật nhưng lại không vi phạm luật sát sinh của ăn chay. Trứng thì nên ăn mỗi ngày 5 quả thôi, nhiều quá gây suy gan. (trừ trứng vịt lộn)
Chú ý là khi ăn chay không được khóa môi bạn bè vì dễ lây nhiễm...mỡ
vậy để ăn chay mà vẫn đủ chất bạn nên ăn thêm trứng, sữa, chế phẩm từ sữa...những thứ này có nguồn gốc động vật nhưng lại không vi phạm luật sát sinh của ăn chay. Trứng thì nên ăn mỗi ngày 5 quả thôi, nhiều quá gây suy gan. (trừ trứng vịt lộn)
Chú ý là khi ăn chay không được khóa môi bạn bè vì dễ lây nhiễm...mỡ
cau3_3gai- Tổng số bài gửi : 68
Join date : 20/05/2010
Age : 36
Re: ăn chay???
@ cau3: bạn nói nhầm rồi kìa =)) : "Trứng thì nên ăn mỗi ngày 5 quả thôi, nhiều quá gây suy gan."
ý bạn là "mỗi ngày" hay "mỗi tuần" ? mình chỉ là thấy thắc mắc thôi, ko có ý gì khác đâu! ^ ^
ý bạn là "mỗi ngày" hay "mỗi tuần" ? mình chỉ là thấy thắc mắc thôi, ko có ý gì khác đâu! ^ ^
asakura- Tổng số bài gửi : 69
Join date : 30/04/2010
Age : 33
Đến từ : Cánh đồng hoa cát tường
Re: ăn chay???
Thank bạn, bạn phân tích rất hay, nhưng mà mình thấy thích ăn chay hơn, thật sự là ngay lúc này, chứ hồi lúc mới bắt đầu ăn chay cảm giác chán nản lắm, cơ thể yếu đuối gần như là không có sức.
Nhưng giờ thì mình đã thích nghi được rồi, và cảm nhận được ăn chay thật là tốt, nó giúp cho con người mình thanh tịnh hơn, điềm tĩnh hơn, đặc biệt là hạn chế được tính ham ăn của mình, ngày xưa mình rất là ham ăn.
Người ta nói "chim tham mồi mắt bẫy", >>>>>>> " người tham ăn mắc cổ" hihi, mình đã biết tự kiềm chế được bản thân, và mình muốn tiếp tục duy trì nó, nên mình muốn chia sẽ điều này với các bạn thôi! Chúc mọi người ngày tốt đẹp.
Nhưng giờ thì mình đã thích nghi được rồi, và cảm nhận được ăn chay thật là tốt, nó giúp cho con người mình thanh tịnh hơn, điềm tĩnh hơn, đặc biệt là hạn chế được tính ham ăn của mình, ngày xưa mình rất là ham ăn.
Người ta nói "chim tham mồi mắt bẫy", >>>>>>> " người tham ăn mắc cổ" hihi, mình đã biết tự kiềm chế được bản thân, và mình muốn tiếp tục duy trì nó, nên mình muốn chia sẽ điều này với các bạn thôi! Chúc mọi người ngày tốt đẹp.
newstar- Tổng số bài gửi : 59
Join date : 07/05/2010
Age : 37
Đến từ : miền cát trắng
Re: ăn chay???
mỗi ngày nên ăn 5 quả trứng thôi asakura ơi, hàm lượng đạm của nó cao lắm, dịch mật tiết ra quá nhiều để "tiêu hóa" số protein này sẽ bắt gan làm việc quá sức.
cau3_3gai- Tổng số bài gửi : 68
Join date : 20/05/2010
Age : 36
Re: ăn chay???
hi, nhưng ăn chay vẫn có thể thiếu B12 do B12 chủ yếu có trong thức ăn có nguồn gốc từ động vật, VSV đường ruột cũng có khả năng tổng hợp B12 nhưng không đủ cho nhu cầu của cơ thể
linhvy9x- Tổng số bài gửi : 10
Join date : 23/08/2012
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết
Sat Sep 28, 2013 11:08 am by alex_nguyen2401
» thay cho em hoi
Thu Dec 13, 2012 7:58 pm by gai
» Lịch học môn dinh dưỡng
Sat Oct 27, 2012 4:46 pm by cau3_3gai
» BÌNH BỆNH ÁN ONLINE!!!
Mon Oct 22, 2012 7:42 pm by newstar
» CÁCH BỔ SUNG VIÊN SĂT ĐÚNG CÁCH ?
Wed Sep 05, 2012 9:15 pm by linhvy9x
» mieng dang
Wed Sep 05, 2012 3:24 pm by sinhcan83
» THẦY ƠI CHO EM HỎI CÁCH BÀO CHẾ THUỐC
Fri Aug 24, 2012 4:31 pm by linhvy9x
» ăn chay???
Fri Aug 24, 2012 3:52 pm by linhvy9x
» ban nao bik giup minh nha.thanks all
Fri Aug 24, 2012 3:46 pm by linhvy9x
» Thay giai dap dum e!
Fri Aug 24, 2012 3:39 pm by linhvy9x