ăn chay???

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down

ăn chay???

Bài gửi by newstar on Fri Jun 17, 2011 7:18 pm

Thưa thầy em có một câu hỏi này (mang tính chất là câu hỏi vui) mong thầy giải đáp giùm em.

Số là em vừa mới chuyển qua ăn chay trường thôi, có rất nhiều người khuyên ngăn em không nên ăn như vậy sẽ làm tổn hại sức khỏe, em cũng không có cách nào để phản bác lại những thành kiến đó.

Nhưng cuối cùng thì em cũng đã tìm được cách để biện hộ cho mình rồi, đó là ăn chay vẫn có thể có được một sức khỏe hoàn toàn khỏe mạnh>>>>>vì chẳng phải con trâu, con bò cũng ăn chay (thức ăn toàn là cỏ) đó thôi, mà chúng vẫn có được một sức mạnh mà con người không thể nào so bì được Very Happy

Dạ vậy xin thầy cho em hỏi tại sao những con vật đó thức ăn của chúng toàn là cỏ cây thôi, mà sao chúng lại có thể có được sức mạnh và thân hình to lớn được như vậy ạ?

Xin cảm ơn thầy!

newstar

Tổng số bài gửi : 59
Join date : 07/05/2010
Age : 29
Đến từ : miền cát trắng

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: ăn chay???

Bài gửi by BsThinh on Fri Jun 17, 2011 10:30 pm

bạn đừng nhầm 2 khái niệm: ăn chay và ăn không đủ chất.
ăn chay là không ăn thức ăn có nguồn gốc từ động vật (thịt, cá ...)
ăn không đủ chất là ăn không đủ về số lượng và chất lượng (4 thành phần: đạm, đường, mỡ, khoáng)
cho dù thực vật hay động vật đều có đủ 4 nhóm dinh dưỡng. vì vậy, không thể nói ăn chay là không khỏe mạnh được.
điều quan trọng bạn nên cân nhắc không phải ăn chay có khỏe mạnh không mà là tại sao phải ăn chay ?

BsThinh
Admin
Admin

Tổng số bài gửi : 410
Join date : 27/04/2010
Age : 46
Đến từ : Trường trung cấp y tế Tây Ninh

Xem lý lịch thành viên http://meditrain.forummotion.com

Về Đầu Trang Go down

Re: ăn chay???

Bài gửi by newstar on Sat Jun 18, 2011 7:12 am

Dạ em đã hiểu, xin cảm ơn thầy

newstar

Tổng số bài gửi : 59
Join date : 07/05/2010
Age : 29
Đến từ : miền cát trắng

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: ăn chay???

Bài gửi by cau3_3gai on Sun Jun 26, 2011 8:08 am

>>>>>vì chẳng phải con trâu, con bò cũng ăn chay (thức ăn toàn là cỏ) đó thôi, mà chúng vẫn có được một sức mạnh mà con người không thể nào so bì được Razz
Trong dạ dày trâu bò có 4 ngăn : dạ cỏ (khăn lông), dạ tổ ong, dạ múi khế, dạ lá sách (lòng bò cuốn bánh tráng là 4 thứ này đó).
Rảnh rỗi con bò sẽ ợ cỏ (dạ cỏ) lên miệng và nhai lại, cỏ nghiền nát sẽ chuyển về dạ cỏ hòa với nước bọt, tại đây sẽ có 1 lượng vi khuẩn có lợi sử dụng thức ăn này lên men và sinh sản theo lũy thừa 1 triệu. Tất cả sẽ được 3 túi dạ dày còn lại chắt lọc thành chất dinh dưỡng và phân.
Nói dễ hiểu thì trâu bò tuy ăn cỏ nhưng lại sử dụng lượng lớn protein từ nhóm vi khuẩn có lợi này nên nó không có...ăn chay như bạn nghĩ đâu, hihi

cau3_3gai

Tổng số bài gửi : 68
Join date : 20/05/2010
Age : 29

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: ăn chay???

Bài gửi by cau3_3gai on Sun Jun 26, 2011 8:26 am

còn nữa, trâu bò là dạ dày kép, còn con người là dạ dày đơn, công suất làm việc của dạ dày chúng ta kém trâu bò 100 lần, được 1/2 sức khỏe của nó là mừng lắm rồi, hihi
vậy để ăn chay mà vẫn đủ chất bạn nên ăn thêm trứng, sữa, chế phẩm từ sữa...những thứ này có nguồn gốc động vật nhưng lại không vi phạm luật sát sinh của ăn chay. Trứng thì nên ăn mỗi ngày 5 quả thôi, nhiều quá gây suy gan. (trừ trứng vịt lộn)
Chú ý là khi ăn chay không được khóa môi bạn bè vì dễ lây nhiễm...mỡ cheers

cau3_3gai

Tổng số bài gửi : 68
Join date : 20/05/2010
Age : 29

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: ăn chay???

Bài gửi by asakura on Sun Jun 26, 2011 6:13 pm

@ cau3: bạn nói nhầm rồi kìa =)) : "Trứng thì nên ăn mỗi ngày 5 quả thôi, nhiều quá gây suy gan."

ý bạn là "mỗi ngày" hay "mỗi tuần" ? mình chỉ là thấy thắc mắc thôi, ko có ý gì khác đâu! ^ ^

asakura

Tổng số bài gửi : 69
Join date : 30/04/2010
Age : 26
Đến từ : Cánh đồng hoa cát tường

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: ăn chay???

Bài gửi by newstar on Mon Jun 27, 2011 10:38 am

Thank bạn, bạn phân tích rất hay, nhưng mà mình thấy thích ăn chay hơn, thật sự là ngay lúc này, chứ hồi lúc mới bắt đầu ăn chay cảm giác chán nản lắm, cơ thể yếu đuối gần như là không có sức.

Nhưng giờ thì mình đã thích nghi được rồi, và cảm nhận được ăn chay thật là tốt, nó giúp cho con người mình thanh tịnh hơn, điềm tĩnh hơn, đặc biệt là hạn chế được tính ham ăn của mình, ngày xưa mình rất là ham ăn.

Người ta nói "chim tham mồi mắt bẫy", >>>>>>> " người tham ăn mắc cổ" hihi, mình đã biết tự kiềm chế được bản thân, và mình muốn tiếp tục duy trì nó, nên mình muốn chia sẽ điều này với các bạn thôi! Chúc mọi người ngày tốt đẹp.

newstar

Tổng số bài gửi : 59
Join date : 07/05/2010
Age : 29
Đến từ : miền cát trắng

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: ăn chay???

Bài gửi by cau3_3gai on Mon Jun 27, 2011 5:55 pm

mỗi ngày nên ăn 5 quả trứng thôi asakura ơi, hàm lượng đạm của nó cao lắm, dịch mật tiết ra quá nhiều để "tiêu hóa" số protein này sẽ bắt gan làm việc quá sức.

cau3_3gai

Tổng số bài gửi : 68
Join date : 20/05/2010
Age : 29

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: ăn chay???

Bài gửi by linhvy9x on Fri Aug 24, 2012 3:52 pm

hi, nhưng ăn chay vẫn có thể thiếu B12 do B12 chủ yếu có trong thức ăn có nguồn gốc từ động vật, VSV đường ruột cũng có khả năng tổng hợp B12 nhưng không đủ cho nhu cầu của cơ thể

linhvy9x

Tổng số bài gửi : 10
Join date : 23/08/2012

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: ăn chay???

Bài gửi by Sponsored content Today at 2:53 pm


Sponsored content


Về Đầu Trang Go down

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết